QUESTION:
Mohon penjelasan Ida Pandita mengenai:
- Berjapa, Yoga, dan Samadhi.
- Peningkatan kesehatan spiritual
- Referensi Bhagawadgita
- Gayatri Mantram
- Melukat
ANSWER:
1. Berjapa adalah salah satu cara sembahyang menurut Hindu, dengan cara mengulang-ulang ‘nama’ Sanghyang Widhi, misalnya: “Om Nama Sivaya” atau dengan mengulang-ulang mantra-mantra tertentu misalnya mantra-mantra Gayatri, Maha Mrtiunjaya, dll.
Berjapa bisa lebih baik bila dibantu dengan ‘japamala’ atau tasbih yang berjumlah 108 biji, atau 54, atau 27. Terbuat dari kusa (ilalang), buah tulasi, kayu cendana, gading, atau permata. Yang paling utama adalah dari rumput kusa, buah tulasi, dan kayu cendana.
Yoga adalah bentuk olah pikiran dan badan untuk menuju kesempurnaan hidup melalui kesehatan spiritual.
Samadhi adalah upaya mengendalikan pikiran dengan mengosongkannya kemudian mengisi pada keyakinan atau bentuk pendekatan kepada Sanghyang Widhi.
Berjapa, Yoga, dan Samadhi adalah cara-cara pendekatan manusia pada Sanghyang Widhi yang dinilai oleh para Maha Rsi dan tokoh rohaniawan Hindu sebagai cara yang praktis, efektif, dan efisien.
2. Langkah pertama untuk menuju meningkatkan kesehatan spiritual adalah mengupayakan kesucian diri dengan melaksanakan Trikaya Parisudha. Selain itu dibarengi dengan Yama Brata dan Niyama Brata.
Yama brata adalah pengendalian diri meliputi:
- anrsamsa (tidak egois)
- ksama (pemaaf)
- satya (setia)
- ahimsa (tidak membunuh/ menyakiti)
- dama (sabar dan tenang)
- arjawa (tulus ikhlas)
- pritih (welas asih)
- prasada (tidak berpikiran buruk)
- madhurya (bermuka manis secara tulus)
- mardawa (lemah-lembut)
Niyama brata adalah menegakkan disiplin pribadi melalui:
- dana (dermawan)
- ijya (rajin sembahyang)
- tapa (mengekang nafsu)
- dhyana (menyadari kebesaran Sanghyang Widhi)
- swadhyaya (rajin belajar)
- upasthanigraha (menjaga kesucian hubungan sex)
- brata (mengekang keinginan)
- upawasa (berpuasa)
- mona (mengendalikan perkataan)
- snana (menjaga kesucian lahir bathin).
3. Buku Bhagawadgita yang saya gunakan adalah yang disusun (alih bahasa dan penjelasan) oleh Prof. DR. I B Mantra, dicetak oleh Pemda Propinsi Bali, Proyek Peningkatan Sarana dan Prasarana Kehidupan Beragama, tahun 2000.
Namun demikian kepada setiap umat Hindu dibebaskan memilih, sesuai dengan keyakinan masing-masing.
4. Gayatri Mantram boleh diucapkan oleh siapa saja, karena arti-makna-Nya adalah pujian kepada Tuhan/ Sanghyang Widhi sekaligus pengakuan kita umat Hindu pada kebesaran-Nya.
Oleh karena itu Gayatri Mantram diletakan pada bait pertama dari Puja Trisandya yang wajib diucapkan oleh pemeluk Hindu (di Bali) sehari minim tiga kali.
5. “Melukat” adalah upacara sederhana yang bertujuan untuk mensucikan diri, terutama setelah mengalami masa/ keadaan tidak suci atau disebut sebagai “cuntaka”.
Melukat boleh dipimpin oleh Jero Mangku atau Sulinggih. Upacara ini dilakukan segera setelah masa cuntaka berakhir.
ampure tityang metaken ratu. didalam keheningan meditasi,tityang melihat diri sendiri datang mendekat perlahan dengan mengenakan pakaian,mimik muka,dan tingkah yang persis dengan keadaan tityang sehari – hari. napi maknan puniki ? apakah ada manfaatnya ?
Artinya anda sudah melihat jati-diri anda : siapa. Manfaatnya : bila sudah mengenal diri sendiri, cari/uraikan segi-segi positif dan negatif dari trikaya, kemudian eliminir yang negatif, serta tingkatkan yang positif.
om swastiastu
ampure tityang metaken ratu.apa benar bangun jam 3 malam sampai jam 6 berjapa 108 kali ,para dewa sedang rapat (paum)dan saya sering melakukan itu .dan setiap hari ,apang kita ikut melakukan rapat yang ada para dewa
om swastiastu,
Kemana arah biji tasbih saat kita berjapa, ke atas apa ke bawah?
Bagaimana posisi duduk jika saya perempuan, bersimpuh apa bersila?
Suksme,