Jenis-Jenis Yoga

QUESTION:

Mohon penjelasan Ida Pandita mengenai:

1. Jenis-jenis Yoga
2. Sorga dan Neraka
3. Puasa Ekadasi

ANSWER:

1. Yoga meliputi berbagai aspek kegiatan physic dan mental yang merupakan proses jalan utama pengendalian pikiran yang menyangkut soal etika dan filsafat hidup dengan disertai tujuan yang luhur, suci dan murni.

Penyusun ajaran Yoga adalah Rsi Patanjali dalam kitab Yoga sutra Patanjali. Pada garis besarnya ajaran Yoga meliputi empat bagian pokok, yaitu Karma, Bhakti, Jnana, dan Raja – Yoga.

Dalam Bhagawadgita, Sri Krishna mengungkapkan 18 bentuk yoga yang telah meliput keempat bagian tersebut, yaitu: Arjuna Vishada, Samkhya, Karma, Jnana, Karma Samnyasa, Dhyana, Jnana Vijnana, Akshara Brahma, Raja Vidya Raja Guthya, Vibhuti, Viswa Rupa Darsana, Bhakti, Kshetra Kshetrajna Vibhaga, Guna Traya Vibhaga, Purushattma, Daivasura Sampad Vibhaga, Sradaha Traya Vibhaga, dan Samnyasa.

Murid-murid Rsi Patanjali kemudian merangkum dan mengembangkan ajaran Yoga menjadi 7 sadhana, yaitu: Shat Karmas, Asanas, Mudra, Pratyahara, Pranayama, Dhyana, dan Samadhi.

Praktik Yoga yang banyak dilakukan dewasa ini oleh masyarakat umum adalah gabungan dari Asanas, Pranayama, dan Samadhi. Ketertarikan umat non-Hindu belajar Yoga, karena Yoga dapat mewujudkan kesehatan jasmani dan rohani.

Namun demikian, belajar Yoga yang benar adalah tidak hanya melakukan tehnik yoga secara physic saja, tetapi juga peningkatan kualitas Jnana yang menyangkut filsafat dan etika disertai pengendalian pikiran menuju pada kesucian lahir-bathin sesuai ajaran Veda terutama dalam Bhagawadgita seperti yang disebut di atas.

2. Ulasan mengenai sorga dan neraka ada berbagai versi, namun yang paling populer adalah uraian dari filsafat Visistadvaita yang dikembangkan oleh filsuf Hindu tersohor: Sri Ramanuja.

Menurut beliau, sorga atau disebut sebagai Vaikuntha tidaklah digambarkan sebagai suatu tempat atau lokasi di alam nirwana, tetapi keadaan roh atau atman yang tetap abadi dalam keadaan tenang, bahagia, damai, dan suci karena telah bersatu dengan Brahman.

Istilah “neraka” tidak digunakan dalam filsafat Visistadvaita, tetapi digunakan istilah Samsara, yaitu roh atau atman yang mengalami reinkarnasi berulang-ulang karena terbelenggu (baddha) oleh maya.

Roh-roh yang terjerat dalam samsara berjuang untuk kebebasan serta mengembara dari kehidupan – kematian berulang-ulang.

Filsafat Visistadvaita didukung oleh aliran Visesadvaita yang menyatakan bahwa tahapan-tahapan roh menuju Vaikuntha ada enam, yaitu: bhaktasthala, mahesvarasthala, prasadasthala, pralingasthala, jangamalingasthala, dan aikyasthala. Ini yang dalam bahasa sehari-hari disebut sebagai sorga yang bertingkat-tingkat tujuh.

3. Puasa ekadasi adalah puasa yang dilakukan karena telah berdosa membunuh binatang tanpa ‘memohon ijin’ terlebih dahulu kepada Brahma, manifestasi Hyang Widhi sebagai pencipta.

Puasa ini adalah puasa total tidak makan dan minum selama sehari semalam, kemudian setelah selesai masa puasa masih diharuskan minum pancagavyam yang terdiri dari campuran air kencing sapi, tahi sapi, susu sapi beku, mentega murni dari susu sapi, dan air cucian rumput kusa (ilalang).

Bilamana seorang Hindu memakan daging tanpa melakukan upacara tertentu, dan lebih-lebih memakan daging sapi secara sengaja/ mengetahui ataupun tidak sengaja/ tidak mengetahui, maka puasa ekadasi dan minum pancagavyam harus pula disertai pengucapan Gayatri Mantra 3.000 sampai 5.000 kali. Hal ini diatur dalam Kitab Parasara Dharmasastra Bab XI pasal 1 sampai 54.

Related posts:

1. Japa, Yoga, dan Samadhi
2. Yoga: Pranayama dan Kundalini
3. Japa Yoga
4. Yoga in Bali with Dashama
5. Yoga in Bali with Dashama